阿部寛の身長が伸びた理由とは？逆サバ読みの真相と家族との驚きの差も紹介！

えっ、阿部寛さんって、なんであんなに背が高いの！？って思ったこと、ありませんか？

今回はその“気になる理由”を、たっぷり深掘りしてみましたよ～。

映画やドラマで大活躍の阿部寛さん、プロフィール上は189cmってなってるけど、実は“逆サバ読み”してるかもってウワサもあるんです！

なんでそんなに背が伸びたの？そのヒミツは、草刈正雄さんへの憧れとか、毎日1リットルの牛乳を飲んでた努力とか、なんと27歳まで成長し続けたっていうビックリエピソードにあったんです！

さらに、家族と比べてもちょっと異常な身長差や、逆サバ読みの理由、高身長だからこそ生まれたお仕事の苦労まで…知らなかった話が盛りだくさん！

この記事を読めば、阿部さんのすごさだけじゃなく、彼の人柄や考え方にもきっと親しみがわいてくるはず♪

最後までぜひ、楽しんで読んでくださいね～！

阿部寛の身長が高くなった本当の理由

阿部寛さんって、すっごく背が高くてスタイル抜群ですよね！
でも、その高身長にはただの遺伝だけじゃない、彼自身の努力や習慣が隠されていたんです。
今回は、阿部さんがどのようにしてその身長を手に入れたのか、その秘密を一緒に探ってみましょう！

① 草刈正雄への憧れが成長の起点だった

阿部寛さんが「もっと背を高くしたい！」と思ったきっかけは、中学生のときにテレビで見た俳優・草刈正雄さんの姿だったそうです。
草刈さんは185cmの高身長で、ダンディな魅力があふれていました。

阿部さんはその姿に憧れて「自分もあんなふうになりたい」と強く思ったんですって。
そこから、背を伸ばすための努力を本気で始めたそうです。

中学生でそんな明確な目標を持って行動するなんて、すごいですよね！

② 牛乳を毎日1リットル飲んでいた習慣

阿部寛さんが高身長を手に入れた理由のひとつが「牛乳習慣」です。
なんと、中学生の頃から毎日1リットルの牛乳を飲んでいたんですよ！

それも、まるで水のようにゴクゴクと。
普通なら「飲みすぎじゃない？」って思ってしまいますが、これが彼の成長の秘訣だったんです。

牛乳には、成長ホルモンの分泌を助けるカルシウムやタンパク質が豊富に含まれています。
日常的にこれらの栄養素を取り入れていたのは、理にかなっていますよね。

「牛乳を飲むと本当に背が伸びるの？」って疑問に思っていた方も多いと思いますが、阿部寛さんを見ると「あ、やっぱり効くんだ…」ってなりますよね（笑）。

③ 27歳まで成長が止まらなかったという事実

一般的には、身長の伸びは18歳前後で止まると言われていますよね。
でも阿部寛さん、なんと27歳まで身長が伸び続けたというエピソードがあるんです。

これはご本人もインタビューで語っていた事実で「いつまで伸びるんだろう…」と本人も不安になるほどだったそうです。

27歳で身長が伸び続けるというのは医学的にもかなり稀で、よほど成長プレート（骨端線）が閉じるのが遅かったか、ホルモンバランスが関係していた可能性もあります。

「成長期、長すぎでしょ！」ってツッコミたくなりますが、これが阿部さんの唯一無二のスタイルを生んだんですよね。

④ 生活習慣が整っていた幼少期

阿部寛さんは小さいころから規則正しい生活を送っていたそうです。
たとえば「朝3時に起きてクワガタ取りに行ってた」とか、ほんとに健康的すぎる生活（笑）。

早寝早起き、適度な運動、そして牛乳。
これだけ聞くと、まるで教科書に出てくる“理想の成長生活”ですよね。

おそらくこの健康的な生活が、彼の身長の土台を作ったんじゃないかなと思います。
「努力＋習慣＋ちょっとの運」って感じでしょうか。

背が高いのは遺伝だけじゃないんだなって、阿部寛さんのエピソードから強く感じます。

家族と比較してわかる阿部寛の身長の異常さ

阿部寛さんといえば、誰もが認めるスタイル抜群な俳優。
でも、彼の189cmという身長はただ「高い」ってだけじゃないんです。
実は、家族と比べると“ちょっと信じられない”くらいの差があるんですよ…。
阿部さんの身長がどれだけ異常なのか、家族との比較を通してじっくり見ていきましょう！

① 父157cm・兄170cmの中でひとりだけ高身長

まず注目したいのが、阿部寛さんのお父さんとお兄さんの身長です。

• お父さん：157cm
• お兄さん：170cm前後

この数字だけ見ると、ごく普通の日本人男性って感じですよね。
でも、阿部さんだけが189cmという圧倒的な高さ。
なんと30cm以上も違うんです！

例えば、身長差30cmってどれくらいかというと小学校高学年の子と大人くらいの差。
家族で並んだ時ひとりだけスラッと突き抜けてる感じになるの、想像できますか？

まるでマンガやドラマの世界みたいですよね。
でも、これがリアルな実話なんです。

② 母も平均的な160cm台

じゃあ、お母さんはどうなの？って気になりますよね。

実は、お母さんの身長も160cm台前半。
つまり、家族みんながごく普通の身長の中で、阿部さんだけが飛び抜けて高いんです！

この差って本当にスゴイと思いませんか？
家族写真を撮ったら、たぶん阿部さんの頭だけズバッと飛び出して見えるレベルですよ（笑）

小さい頃、周りの友だちや家族と比べて「なんで自分だけこんなにデカいんだろう…」って思ったこともあったかもしれませんよね。
でも、その違いがいまでは阿部さんの大きな魅力になっているのが人生の面白いところです。

③ 遺伝では説明できないギャップの理由

ここまでの情報を聞いて「えっ、阿部さんの身長って遺伝じゃないの!?」って思った人、多いと思います。

実は、彼の身長は遺伝だけでは説明できないんです。
もちろん、もしかしたら遠～い親戚に高身長の人がいた可能性はあるかもしれません。
でも、両親とここまで身長差があるのは、かなりレアなんですよ。

一般的に身長は「遺伝が8割」とも言われているんですけど、阿部さんの場合は残りの2割の“生活習慣や努力”の部分がめちゃくちゃ大きかったんじゃないかなと考えられます。

こうした地道な積み重ねが、周囲の家族とはまったく違う結果を生んだんでしょうね！

この話から、「努力次第で、遺伝の限界を超えられるかも」って希望が持てるのがスゴイところ。

阿部寛が身長を“逆サバ読み”した理由とは

普通「背が高い」って聞くと、かっこいい！うらやましい！ってイメージがありますよね？
でも阿部寛さんは、その圧倒的な高身長をあえて“控えめ”に申告していたんです。
えっ、なんで！？って驚くかもしれませんが、そこには意外で深い理由があったんですよ。

① プロフィールでは189cmと表記

阿部寛さんの公式プロフィールには、身長189cmと書かれています。
実はこの数字、ず～っと変わってないんです。
でも、現場で実際に阿部さんと会った人たちからは「もっと高くない？」「いや190cm超えてるでしょ」って声がたくさんあるんですよ！

雑誌のインタビューでも、「モデル時代から背が高すぎて逆に大変だった」と話していたこともあって、この189cmって数値、実はちょっと控えめな“逆サバ読み”なんじゃないかって言われてるんです。

たしかに、189cmでもめっちゃ高いけど、実はそれ以上ってなったらインパクトもすごいですよね！

② 実際は192cmとの目撃情報も多数

ネットでは「阿部寛さんって実は192cmあるらしい！」とか「195cmに見えた」なんて情報も飛び交ってます。

例えば、舞台挨拶のときに他の共演者と並んで立ったとき、「あれ？阿部さんだけ飛び抜けて高い…」って注目されちゃうくらいなんですよ。
特に、身長188cmの宇梶剛士さんと並んだ時に「阿部さんの方が明らかに高い」って記者がボソッと漏らした、なんて証言も！

しかも、阿部さん自身がテレビで「実はもうちょっとあるんですけど…」とポロリ。
これはもう、信じたくなりますよね！

③ 共演者との身長差への配慮

阿部寛さんは、身長が高すぎるがゆえになんと役を降ろされたことがあるんです。

特に恋愛ドラマでは相手役の女優さんとの身長差が30cmとかになると、カメラで撮ったときにバランスが悪くなってしまうことがあるんですよね。

例えば身長160cmの女優さんと並ぶと阿部さんとは30cm近く差が出るので、ツーショットがちょっと不自然に見えちゃう。
そこで、「出演は難しいかも…」なんて判断されちゃうことも。

そんな背景があったからこそ少しでも身長差を目立たせないように、控えめな身長を申告していたというわけなんです。

④ 仕事の幅を狭めないための選択

芸能界では、“見た目のバランス”が超大事なんです。
例えば、身長が高すぎると学生役や青春ドラマに出るのが難しくなっちゃったりするんですよ。

阿部寛さんも昔はその「圧倒的な見た目」が逆にネックになって、悩んでいた時期があったそうです。

でも彼はそこから考え方を変えて「じゃあ、ちょっと控えめに申告して、もっといろんな役をもらえるようにしよう」っていう方向にシフトしたんです。
自分の強みと弱みをちゃんと理解してどうやって活かすかを考えて行動するって…ほんとにカッコイイですよね！

高身長によって生まれた悩みやエピソード

「背が高いってカッコイイし得なんじゃない？」ってよく言われますよね。
でも、阿部寛さんみたいに“ずば抜けて高い”と、実は思っている以上に大変なこともあるんです！
そんな阿部さんが実際に体験してきた“高身長ならではの苦労話”を紹介しながら、高身長の裏にある意外な現実に迫ってみましょう！

① 共演者とのバランス問題

ドラマや映画で共演者と並んで映るシーンって、けっこう見た目の“バランス”が大事なんです。
でも阿部寛さんみたいに189cmを超える高身長だと、ヒロイン役の女優さんとの身長差が30cm〜40cmにもなっちゃうことも。

そうすると、画面に映ったときに「バランス悪いな…」って感じられちゃうらしく、現場ではいろんな工夫がされてたんですって！

なんと、こんなふうにして撮影が行われていたんですよ。
表ではスマートに見せてるけど、裏では努力と調整の連続だったんですね！

② 照明・画角に対する現場での苦労

阿部寛さんくらい背が高いと、照明の位置が合わない！っていう問題もよくあるらしいんです。

例えば普通の俳優さんの位置に合わせて設置された照明では、阿部さんの顔に光が当たらなかったり、影の角度が変になっちゃったり。
そんな時は、カメラの角度やライトを急きょ調整しなきゃいけなくなることも！

中には「阿部さん、ちょっとだけ屈んでもらえますか？」ってお願いされたこともあるそうですよ。

そのたびに、あのかっこいい長身をスッと低くして応じてくれる阿部さん…。
もう、それだけで「ステキ！」ってなりますよね！

③ 役から外されたエピソードの真相

驚きなのが、阿部寛さんが高身長すぎて役を降ろされたことがあるって話！

オーディションを受けて演技もバッチリだったのに、いざ撮影が始まると「身長差がきつい…」って理由でNGが出ちゃうことがあったんですって。
特に恋愛ドラマや青春モノだと男女の“バランス”がとても重視されるので、高すぎる身長は時にネックになってしまうんですね。

こんなふうに、見た目だけで判断されてしまったら、どれだけ悔しかったことでしょう。

でもそこで落ち込まずに、別の道を切り拓いた阿部さんは本当にすごいと思います！

④ 自虐ネタとして笑いに変えた強さ

阿部寛さんがスゴいのは、そんなコンプレックスも笑いに変えちゃうところなんです。

あるテレビ番組では、身長を聞かれて「189cm…ほんとはもうちょっとあるんですけどね（笑）」って、サラッとジョークで返してたんです。

共演者に「毎回会うたびに身長伸びてない？」ってイジられても「いや～、そんなことないですよ（笑）」って優しく笑って返す姿がとっても印象的でした！

自分の特徴をポジティブに変えるその姿勢、まさに人生のお手本って感じですよね。

阿部寛のプロフィールと身長にまつわる記録

阿部寛さんって、俳優としてもモデルとしても大活躍してるスーパースターですよね！
でもその活躍の裏には、ただのかっこよさだけじゃない意外な努力や背景があるんです。
阿部さんの基本プロフィールから身長にまつわるリアルなデータやエピソードを、わかりやすくまとめて紹介していきます！

① 年齢・出身地などのプロフィール表

まずは、阿部寛さんのプロフィールを一覧表でチェックしてみましょう！

項目	内容
名前	阿部 寛（あべ ひろし）
生年月日	1964年6月22日
年齢	60歳（2025年現在）
出身地	神奈川県横浜市
身長	189cm（公式プロフィール）
体重	約75kg（公称）
血液型	A型
学歴	中央大学理工学部電気工学科 卒業
デビュー	1987年、映画『はいからさんが通る』で俳優デビュー
モデル歴	「メンズノンノ」初代モデル・表紙連続3年半担当

驚きなのは、阿部さんって中央大学の理系学部卒という超インテリ！
さらに、モデルとしても大活躍していたんですよ。
理系の頭脳とファッションのセンスを両立してるなんて、ちょっとズルいくらいですね（笑）

② 公式身長・体重データ

阿部寛さんの公式プロフィールでの身長は189cm。
でも、ファンやメディアからは「いや、もっとあるでしょ？」って声が多く上がっています。

モデル時代には、この身長と細身のスタイルが大人気！
しかも、そのスタイルを年齢を重ねてもキープしてるって本当に尊敬しかないです！

③ 身長エピソードの年表と変遷

阿部寛さんの“身長”に関する出来事を、年齢ごとにまとめてみました！
彼がどう成長していったのかが、よ～く分かると思います！

年齢	出来事
中学1年生	草刈正雄さんに憧れて、牛乳を毎日1L飲み始める
高校生	成長期真っ最中で、毎週のように身長測定を継続
20歳前後	身長185cmを突破！本格的にモデル活動をスタート
27歳	成長がようやく止まり、最終的な身長が189cm（あるいはそれ以上）に！
30代	俳優としてのキャリアが本格化し、身長がキャスティングに影響することも
40代〜現在	プロフィールは189cmのままだが、「実は192cm」説がネット上で定着

特にびっくりなのが、「27歳まで身長が伸び続けた」ってところ！
ふつうは高校卒業くらいで止まるのに…すごすぎです！

これってやっぱり、毎日の牛乳や生活習慣そして「背を伸ばしたい！」っていう意志の力が影響していたのかもしれませんね。

まとめ｜阿部寛の身長のヒミツは努力と継続だった！

阿部寛さんの身長がここまで伸びたのは単なる遺伝じゃなくて、自分自身の努力と毎日の習慣があったからなんですよね！

中学生の頃に草刈正雄さんに憧れて、毎日1リットルもの牛乳をゴクゴク飲み続けていたエピソードはもう有名！

しかも、成長が止まったのはまさかの27歳って…びっくりすぎる～！

公式では189cmって書いてあるけど、実際にはもっと高いってウワサも多くて、「逆サバ読み」なんて言われてたりしますよね。

さらに、そんな高身長だからこその悩みや、役作りの大変さ、でもそれをユーモアに変えていく阿部さんの姿からは、人間としてのカッコよさが伝わってきました！

この記事を通して、阿部さんのこともっと好きになった人も多いんじゃないかな～？